四日市市、菰野町、いなべ市で手首や指の痛みにお悩みではありませんか?
「物をつかむと手首が痛い」「指を曲げ伸ばしすると引っかかる感じがある」「赤ちゃんの抱っこで手首が痛む」——
こうした症状は腱鞘炎と呼ばれ、手首や指の腱とその周囲の組織(腱鞘)への負担が繰り返されることで生じると考えられています。
カン整体整骨院では、手首まわりの筋肉の緊張や、腕全体の使い方に着目し、エレサス®と整体でアプローチしています。
こんな症状はありませんか?
□ 手首を曲げる・ひねる動作で痛みが出る
□ 物をつかむ、タオルを絞る動作がつらい
□ 指の曲げ伸ばしで引っかかる感じがある(ばね指)
□ 家事・育児・パソコン作業で手をよく使う
□ 抱っこや授乳の際に手首が痛む
【使いすぎ(オーバーユース)】
家事、育児、デスクワークなどで手首や指を繰り返し使うことで、腱や腱鞘に負担が蓄積しやすくなります。
【腕全体の筋肉の緊張】
前腕の筋肉が緊張していると、手首への負担がよりかかりやすくなると考えられています。
【ホルモンバランスの変化】
妊娠・産後や更年期など、ホルモンバランスの変化する時期に腱鞘炎が起こりやすいとされています。
腱鞘炎を放置し、痛む動作を繰り返していると、症状が慢性化したり、指の引っかかり(ばね指)が強くなったりする場合があります。
日常動作への支障が大きくなる前の早めの対応をおすすめします。
当院の施術アプローチ
【エレサス®微弱電流療法(自費メニュー)】
手首・前腕の緊張した組織に微弱な電流でアプローチします。
【手技による整体】
前腕から肩にかけての筋肉の緊張を確認しながら施術を行います。
※施術内容や効果の感じ方には個人差があります。
施術の流れ
1. カウンセリング(痛みの部位、日常動作の確認)
2. 検査・触診(手首・指の動き、前腕の緊張の確認)
3. 施術方針のご説明
4. 施術(エレサス®・整体)
5. 手の使い方・セルフケアのご案内
料金・保険適応
【自費メニュー(整体+エレサス®)】
首肩・頭痛改善整体＋濃厚炭酸泡ヘッドケア（30分コース） 4500円
首肩スッキリ整体＋濃厚炭酸泡ヘッドケア（20分コース） 3000円
腱鞘炎は基本的に自費メニューでの対応となりますが発生機転、発生日時によっては保険適応となります。
セルフケア
【手首を休ませる】
痛みのある動作をできるだけ避け、手首を安静にする時間を作りましょう。
【前腕のストレッチ】
手のひらを前に伸ばし、反対の手で指を軽く手前に引くストレッチが有効とされています。
【サポーターの活用】
家事や作業時にサポーターで手首を保護するのもおすすめです。
※腫れや熱感が強い場合や、痛みが長引く場合は医療機関の受診もご検討ください。
よくある質問
Q. 腱鞘炎は保険が使えますか?
A. 基本的に自費メニューでの対応となります。
Q. 家事や育児を休めないのですが大丈夫ですか?
A. サポーターの活用や、手の使い方の工夫など、日常生活に合わせたセルフケアもご案内します。
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自費(急なケガの場合は保険もマルチセレクトで選択)