四日市市、菰野町、いなべ市で足首や手首などの捻挫でお困りではありませんか?
「段差で足首をひねった」「スポーツ中に手首をついて痛めた」「腫れて熱を持っている」——
捻挫は、関節をひねることで靭帯などの組織が損傷する急性の負傷です。原因がはっきりしているため、保険診療の対象となる場合があります。
カン整体整骨院では、受傷直後の状態に応じた施術をご案内しています。
こんな症状はありませんか?
□ 足首や手首をひねった直後で痛みが強い
□ 患部が腫れている、熱を持っている
□ 体重をかける、動かすと痛みが響く
□ 内出血(青あざ)が出てきた
□ 思い当たる受傷のきっかけがある
【関節への急な負荷】
段差での踏み外し、スポーツ中の接触や着地の失敗などにより、関節が正常な可動域を超えて動くことで、靭帯などの組織が損傷することがあります。
【筋力・バランス能力の低下】
足首まわりの筋力やバランス能力が低下していると、捻挫を起こしやすくなる場合があります。
捻挫を放置したり、痛みを我慢して動かし続けたりすると、靭帯の修復が不十分なまま日常生活に戻ってしまい、関節の不安定感が残る、捻挫を繰り返しやすくなるといった場合があります。
強い腫れや、体重をかけられないほどの痛みがある場合は、骨折の可能性も考えられるため、早めの受診をおすすめします。
当院の施術アプローチ
【保険診療】
捻挫は原因がはっきりしている急性の負傷であるため、保険診療の対象となる場合があります。受傷直後の腫れや熱感の状態に応じて、固定やアイシングなど適切な処置をご案内します。
【回復期の施術】
腫れが落ち着いてきた段階では、関節の動きや周辺の筋肉の状態に応じた施術を行います。
※施術内容や回復までの期間には個人差があります。
施術の流れ
1. 受付・症状のお伺い(受傷状況、痛みの程度の確認)
2. 検査・触診(腫れ、可動域、圧痛部位の確認)
3. 施術方針のご説明(保険診療の対象かの確認を含む)
4. 施術(急性期に応じた処置・固定など)
5. 今後の通院目安・自宅での過ごし方のご案内
料金・保険適応
【保険診療】
保険証をご持参のうえ、症状の経緯をお伺いしたうえで判断いたします。窓口負担割合に応じたお支払いとなります。
セルフケア
【RICE処置】
受傷直後は、安静(Rest)・冷却(Ice)・圧迫(Compression)・挙上(Elevation)が応急対応の基本とされています。
可能であれば患部を冷やし、心臓より高い位置に上げて安静にしましょう。
【無理に動かさない】
痛みを我慢して歩く、動かすことは避けましょう。
※強い腫れ、体重をかけられない、変形があるといった場合は、骨折の可能性も考えられるため、早めに医療機関または当院にご相談ください。
よくある質問
Q. 捻挫は保険で診てもらえますか?
A. 原因がはっきりしている急性の負傷の場合、保険診療の対象となることがあります。詳しくは受診時にご確認ください。
Q. 当日でも診てもらえますか?
A.予約なしでもかまいませんので、営業時間内にお越しください。
Q. どのくらいで運動を再開できますか?
A. 症状の程度や経過によって異なるため、施術時の状態を踏まえてご説明いたします。
カテゴリ
保険