四日市市、菰野町、いなべ市で産後の腰痛にお悩みではありませんか?
「抱っこや授乳の姿勢で腰が痛む」「妊娠前と比べて腰まわりが不安定に感じる」「骨盤まわりの違和感が続いている」——
妊娠・出産を経て、骨盤まわりの靭帯や筋肉のバランスが変化することが、産後の腰痛の一因になると考えられています。
カン整体整骨院では、産後のお身体の状態に配慮しながら、エレサス®と整体でアプローチしています。
※産後の体調には個人差が大きいため、施術開始のタイミングは出産方法や経過を踏まえてご相談させていただきます。
こんなお悩みはありませんか?
□ 抱っこや授乳の姿勢で腰が痛む
□ 妊娠前と比べて腰まわりが不安定に感じる
□ 骨盤まわりの違和感、股関節の痛みがある
□ 育児で中腰姿勢になることが多い
□ 睡眠不足や疲労も重なっている
【骨盤まわりの靭帯・筋肉の変化】
妊娠・出産の過程で、骨盤まわりの靭帯がゆるみやすい状態になり、出産後もバランスが不安定になりやすいと考えられています。
【育児動作による負担】
抱っこ、授乳、おむつ替えなど、中腰や前かがみの姿勢を繰り返す育児動作が、腰への負担につながります。
【筋力低下】
妊娠中から出産後にかけて、体幹まわりの筋力が低下しやすいことも一因とされています。
産後の腰痛を放置すると、育児動作の負担がさらに積み重なり、症状が慢性化する場合があります。
また、骨盤まわりのバランスが崩れた状態が長引くこともあります。
当院の施術アプローチ
【エレサス®微弱電流療法(自費メニュー)】
腰・骨盤まわりの緊張した筋肉に、負担の少ない微弱な電流でアプローチします。
【手技による整体(産後骨盤ケア)】
産後のお身体の状態に配慮しながら、骨盤まわりのバランスを確認する施術を行います。
※施術開始のタイミングや内容は、出産方法(経腟分娩・帝王切開)や体調の経過を踏まえてご案内します。施術内容や効果の感じ方には個人差があります。
施術の流れ
1. カウンセリング(出産時期、出産方法、体調の確認)
2. 検査・触診(骨盤・腰まわりの状態の確認)
3. 施術方針のご説明
4. 施術(エレサス®・整体)
5. 育児動作に合わせたセルフケアのご案内
料金・保険適応
【自費メニュー(整体+エレサス®/産後骨盤ケア)】
つらい腰痛・坐骨神経痛改善整体（30分コース） 4500円
腰痛 ＆ むくみスッキリ整体（20分コース） 3000円
産後の腰痛・骨盤ケアは基本的に自費メニューでの対応となります。
セルフケア
【抱っこ・授乳の姿勢を見直す】
クッションなどを使い、腰に負担のかかりにくい姿勢を意識しましょう。
【無理のない範囲で体を動かす】
体調が落ち着いてきたら、軽いストレッチなど無理のない範囲で体を動かすこともおすすめです。
【一人で抱え込まない】
育児中の疲労や睡眠不足も腰痛と関連することがあるため、周囲のサポートも活用しながら過ごしましょう。
※体調に不安がある場合は、産婦人科など医療機関にご相談のうえ、施術開始のタイミングをご検討ください。
よくある質問
Q. 産後いつから施術を受けられますか?
A. 出産方法や体調によって異なりますので、まずはご相談ください。
Q. 赤ちゃんと一緒に通院できますか?
A. はい、ご連れでのご来院自体は歓迎しております。
ただ、当院は現在少人数（スタッフ2名）で施術を行っているため、施術中にお子様につきっきりで対応させていただくことが難しい状況です。
大変恐縮ではございますが、お子様の安全と、ご自身がリラックスして施術を受けていただくためにも、可能であれば付き添いの方とご一緒のご来院をお願いしております。
※もし付き添いの方が難しい場合は、お子様がお気に入りのオモチャや動画など、一人で座って待っていられるグッズをお持ちいただけますと幸いです。
Q. 保険は使えますか?
A. 産後の腰痛・骨盤ケアは基本的に自費メニューでの対応となります。
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