四日市市、菰野町、いなべ市でこんなお疲れの悩みはありませんか?
「休んでも疲れが取れない」「体全体が重だるい」
「肩・腰・脚、あちこちに張りを感じる」——
日々の疲労が抜けきらない状態が続くと、筋肉の緊張や血流の滞りが慢性化しやすくなると考えられています。
カン整体整骨院では、全身の筋肉の緊張と姿勢のバランスに着目し、エレサス®・整体によるリラクゼーションでアプローチしています。
こんなお悩みはありませんか?
□休んでも疲れが取れにくい
□体全体が重だるい、むくみやすい
□肩・腰・脚などあちこちに張りを感じる
□デスクワークや立ち仕事で全身が疲れやすい
□リフレッシュできる時間をあまり取れていない
【筋肉の慢性的な緊張】
長時間労働や同じ姿勢の継続により、全身の筋肉が緊張した状態が続くと、疲労感につながりやすくなります。
【血流・リンパの滞り】
筋肉の緊張が続くことで血流やリンパの流れが滞り、だるさやむくみにつながる場合があります。
【睡眠・生活習慣】
睡眠不足や不規則な生活も、疲労が抜けにくい一因になると考えられています。
疲労が蓄積した状態を放置すると、慢性的なだるさやこりが定着し、リフレッシュしにくい状態が続く場合があります。
当院の施術アプローチ
【エレサス®微弱電流療法(自費メニュー)】
全身の緊張した筋肉に、穏やかな刺激でアプローチします。
【手技による整体】
姿勢や全身のバランスを確認しながら、リラックスできる状態を目指した施術を行います。
※施術内容や効果の感じ方には個人差があります。
施術の流れ
1. カウンセリング(疲労を感じる部位、生活習慣の確認)
2. 検査・触診(全身の筋緊張、姿勢の確認)
3. 施術方針のご説明
4. 施術(エレサス®・整体)
5. セルフケアのご案内
料金・保険適応
【自費メニュー】
上半身中心の場合:
首肩・頭痛改善整体+濃厚炭酸泡ヘッドケア(30分コース) 4,500円
首肩スッキリ整体+濃厚炭酸泡ヘッドケア(20分コース) 3,000円
下半身中心の場合:
つらい腰痛・坐骨神経痛改善整体(30分コース) 4,500円
腰痛&むくみスッキリ整体(20分コース) 3,000円
疲労回復・全身のだるさへのケアは基本的に自費メニューでの対応となります。
セルフケア
【湯船に浸かる】
シャワーだけでなく、湯船に浸かることで血流が促され、疲労回復につながるとされています。
【軽いストレッチ・運動】
軽いストレッチやウォーキングなど、体を動かす習慣も疲労回復に役立つとされています。
【十分な睡眠】
睡眠時間・質を意識することも、疲労回復の基本です。
※だるさが長期間続く場合や、他の症状を伴う場合は、医療機関の受診もご検討ください。
よくある質問
Q. 疲労回復メニューは保険が使えますか?
A. 基本的に自費メニューでの対応となります。
Q. どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか?
A. 生活習慣や疲労の度合いによって異なるため、初回のカウンセリング時に目安をご説明いたします。
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自費