最近の患者さんで多いのが、ギックリ腰！！

　寒い時期には筋肉も萎縮しがちで、チョットした不注意で

　ギックリ腰を起こす人が増えてきます。

　裸になってお風呂に入るときや、長時間同じ姿勢で過ごし

　急に立ち上がるときなどに発症しやすくなります。

　特に床や畳などで胡坐をかいている姿勢やまっすぐ足を伸ばしている時間

　が長いときなどには気をつけたいものです。

　治し方などは非常に簡単ですので、別の機会にカキコします。

　では又！(^^♪

[8:57 AM 水曜日, 2月 4th, 2009 整体・健康, 新着情報]